今年のゴールデンウィーク明けから目的地の一つ前の駅で降りて歩いたり、エスカレーターではなく階段を使用したりして1日1万歩を目指して歩いています。


というのも自分の体重の変化が、学生時代：70kg　⇒　結婚前：75kg　⇒　結婚1年目：80kg　⇒　結婚2年目：85kg、、、と着実に増えているからです。

いくら自分がオーエム機器の中で一番背が高い（多分）といってもこの体重増加は、いろいろなところに影響が出てきています（すぐに疲れる、ズボンが入らない等・・・）。

しかしながら、暑い中歩くとのどが渇くので、家に着くとすぐにビールを飲んでしまいます。嫁からは、暑い中歩いてビールを飲むなら涼しい電車に乗ってビールを我慢した方が良いのでは？と言われますが、なかなか我慢できないところです。


最近では、半分寝ぼけてボーっとテレビを見ていると、同じフレーズ、画像が何度も何度も繰り返されるダイエット器具、飲料等の宣伝等のテレビショッピング。寝ぼけているせいもあるかもしれませんが、いつの間にかその商品が頭の中に刷り込まれると、不思議と電話して購入しようかなという気になりますが、本当にテレビのような効果が得られるのかと思うと躊躇してしまいます。


目標は、家族でプールに行ったとき恥ずかしくない程度のお腹にはしたかったのですが、どうも間に合いそうにもありません。どなたかまだ間に合うダイエット方法があれば教えて頂ければ有難いです。


オーエム機器㈱　東京営業所 北山淳一（第14号）