英田工場の村上です。今年自分に起きたことを書きます。

　

今年起きた変化とは２０年以上吸っていたタバコを辞めたことです。

　

辞める気はなかったし、辞めれるとも思ってなかったんですが、ある事をきっかけに辞めました。

　

タバコを辞めたきっかけは今年の年明け早々に体調を崩しタバコを控える日が数日あり、その勢いで辞めました。最初はやめる気はなく吸いたくなれば吸えばいいとゆうぐらいの気持ちでいましたが吸わない日が続くとこのまま辞めれるかもしれないと思い軽い気持ちで禁煙を始めました。あまり我慢をする気もなかったし自分に期待もしてなかったので、タバコや灰皿を処分せずにすぐに吸える状態にしていました。

　

最初の１ヶ月は度々吸いたい衝動に駆られることがありましたがその度に無理やり寝たり「タバコが吸いたいのは気のせいだ」と自分に言い聞かせたりしながら凌ぎました。特に最初の３週間は色々とありました。

　

タバコを辞めて２ヶ月、３ヶ月と経つと生活面で変化が出てきました。タバコを辞めた人がよくご飯が美味しくなったと言いますが僕も味覚と嗅覚が良くなったのか元に戻ったのかは分かりませんが以前よりかご飯が美味しく感じます。そしてタバコのストックや出先での喫煙所の場所などを気にする必要がなくなり、常にタバコとライターを持ち運ぶ手間もなくなりましたし何よりも経済面の変化が大きいですね、１ヶ月に２万円ぐらいは使っていたので財布に入れたお金の減り方が違いますね。

　

タバコを辞めて５ヶ月経ちましたが今もたまに吸いたくなり無意識にタバコを探したりしますがもう吸うことはないでしょう完全にやめますよ。

　

オーエム機器㈱　英田工場　村上浩一郎