こんにちは。こんなに早く自分にリレー随筆が回ってくるとは思わず、何を書こうかなと思い、私がハマっている体に良いことを書かせてもらおうかなと思います。

毎日寒いですが、皆さんは風邪などひかれていませんか？私は冷え症なので、毎日寒さがこたえる日々ですが、たまに"体の芯が冷えたな"とか"体が疲れているな"と思ったら、岩盤浴に通っています。真冬に汗をかくことがないので、とってもスッキリして体が軽くなります。

まず、受付で部屋着を渡されて着替えて入ります。室内温度は、４０度で岩盤の上にバスタオルを敷いて、ただうつ伏せになったり、仰向けになったりして１時間ちょっと寝ているだけで、どんどん汗をかいて、個人差があるとは思いますが、６００ｇも体重が落ちてビックリ！！　２日連続で通った時は、１ｋｇ減っていてかなり喜んじゃいました。デトックス効果もあり、細胞や血液の流れも活性化されて自分にピッタリ!!　室内は音楽も流れていて、とっても癒されます。決してお店の回し者ではないですが。毎日、熟睡してしまうぐらい落ち着きます。いいですよ～！！

昨年から正社員として採用していただくことになりました。これからも頑張りますので、よろしくお願い致します。

めっき課 中原紀子（第63号：2007年1月）